Comer com ritmo



















Bolo de iogurte, requeijão, sumo de papaia com pedaços pequenos de gelo, pão torrado com queijo e mel, ou em alternativa, cereais com leite e mel, pão de centeio com manteigas, um ovo escalfado com tomate, temperado com sal e azeite. Outras sugestões, aqui. Toca a encomendar.

 

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